Почему важно высыпаться. Конспект.

Попалась замечательная статья на The Guardian про важность полноценного сна и рисках недосыпа. Законспектировал в картинках.

Rachel Cooke

The shorter your sleep, the shorter your life: the new sleep science.

Written by

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store